po prostu

Wiem, wiem 3/4 obwodu ramienia to triceps :) Po prostu, ktos mi kiedys powiedzial, ze biceps nie urosie duzy jak nie bedzie duzego miesnia naramiennego, domyslilem sie, ze to nie prawda, ale gdybym sie mylil, to bylem ciekaw dlaczego tak jest :)

[...] możesz znaleźć coś na urozmaicenie diety :-) http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html - tu pytaj o trening (dział trening dla początkujących) Po prostu załóż tam temat, napisz w czym leży problem :-). Szukanie linków w tych działach nie zajmie sporo czasu. Skorzystaj z wyszukiwarki. Zmieniony przez - EmLow w dniu [...]

Nie rozumiem jak facet może golić się pod pachami, przecież to tak nie męsko wygląda, tak gejowato. Znam wiele dziewczyn które się po prostu z takich facetów śmieją, rozumiem kobieta to co innego ale facet? Co do jajek to spoko, sam golę :-P

W temacie, który wrzuciłeś masz treningów na rok więc leć po prostu kolejnym

Sportsem9 próbowałeś już biegać w tych butach,czy tak po prostu walnąłeś,bo np.są drogie a co za tym teoretycznie powinno iść są bardzo dobre i to nowość na rynku???

Nie wiem jakie masz źródła tluszczy w diecie. Po prostu odejmij z 100-200kcal z tłuszczu i leć dalej.

To jest "klatka" dlatego nie regulowane i problem właśnie bo żeby odłożyć wyżej to muszę stać mocno na palcach a zęby odłożyć niżej to bym musiał się bardzo nisko pochylić a boję się że po prostu polecę z tą sztangą na ziemie.

w porcji zalecanej ( yebac ta porcje zalecana, ale po prostu nie chce mi sie przeliczac na 100g ) jest 156g węgli z czego az 84 g to cukry. wiec niezbyt fajnie

Nie traktuje tego tematu na tyle poważnie, żeby go dawać tam. Liczę po prostu na wasze opinie ;)

jak wazyles 80kg to nie potrzebujesz koksu zeby wrocic do tej wagi.. po prostu zacznij znowu jesc

[...] przez ciebie jest aktorem komediowym - to co on ćwiczy to jest styl mający za zadanie fajnie i śmiesznie wyglądać - nie jest to ani kung fu ani żadna inna SW - to po prostu jest rodzaj gimnastyki przypominającej walkę i nic więcej. Co do tych styli to w jednym nie ma w ogóle form, a w dwóch pozostałych jest ich dużo, i zawierają te formy [...]

[...] może być i cell pump, choć w tym przypadku postawiłbym na choćby nitrolon II który ma o wiele bardziej rozbudowany skład i zapewne lepiej spełni Twe oczekiwania. Do tego niezależnie od wyboru należałoby dodawać na pobudzenie kofeinę w kaps. czy też po prostu kawę, jako że jeden jak i drugi nie posiada w składzie stymulantów zdolnych je wywołać.

ok, dzieki. tzn ankieta raczej i tak nie byla potrzebna, po prostu chodzi mi o to ile robic powtorzen w seriach w treningu silowym ktory ma jak najbardziej pomoc mi w poprawie czasu na 1km i 50m.

Po prostu kup w aptece środek przeciwhistaminowy,np alertec , bez recepty który złagodzi swędzenie, i krem lub szampon do zwalczania świerzbowca.

A ktoś chcący wysadzić bramkarzowi w czajnik, nie jest przykładem ekstremalnym? No i w sumie, to zakładanie dźwigni czy duszeń osobom niećwiczącym, daje spore ryzyko kontuzji... Podobnie sprawa się ma w przypadku uderzeń czy upadków o jakieś twarde elementy (stoły, schody, parapety, czy po prostu podłoga).

witaj. nie mialem stycznosci z tym modelem, ale istnieja takie hantle, ze po prostu gryf rusza sie, jak na sztandze. Osobiscie wole hantle, ktore są calosciowo zespokoje, lepiej mi sie kontroluje ich prace, stabilizuje sie lepiej ciezar. przynajmniej jezeli chodzi o cwiczenia na klatke czy barki. W przypadku plecow np. do wiloswania, czy do [...]

to po prostu zwierzecy instynkt a sporty walki zawsze zmieniaja jakos czlowieka pod wzgledem psychiki

Ja bym ulozyl diete a nie jadł na oko co leci. Po prostu za duzo jesz i za mało ćwiczysz ;] Nie ma innej opcji (no chyba ze jakaś choroba) :P:D

kruszek po prostu boi sie robaczkow Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-07-31 14:10:58

szybciej może i tak, ale to nie zawsze znaczy lepiej wiele razy już była mowa, że przyjmowanie kreatyny z posiłkiem może dawać dodatkowe korzyści sam też tak uważam i stosuje to w praktyce po prostu dziwnie się czuje biorąc kretę na pusty żołądek, a ponadto są przesłanki by twierdzić że posiłek może mieć korzystny wpływ na wchłanianie kreatyny